私達は小さな魂であり
大きな魂の一部
だから
私達は愛とつながっています
でもこの世界に生きている限り
カルマやグナの影響で
それが見えなくなる時があります
忘れてしまう時があります
自分一人で頑張ってるとか
一人で生きているような気持ちになります
人を妬んだり羨んだり
批判したり攻撃したり
自分なんてダメだ、と思ったりするのも
無理して優しいふりをするのも
それは本当の自分じゃなくて
理由があってそうなっているだけ
その理由をじっくり見つめていくと
少しずつその偽の自我を手放せるようになります
愛はちゃんとあること
いつでも思い出せるように
まずは心と体に寄り添って
自分で自分を満たしていく練習をしていきましょう
まとめ
ヨガをしましょう♪