森 佳代 ( Kayo )

ヨガインストラクター
メンタル心理カウンセラー

10代で結婚、ステップマザーとなる。
20歳で次男出産。
22歳、長女出産するも、先天性心疾患(総動脈幹症など)で2か月の時に亡くす。
24歳、次女出産。
育児に奮闘する中、あることがきっかけで心身のバランスを崩す。
気持ちもふさぎがちでも育児は待ったなし。
鬱状態・不安神経症を発症、常に病院に通い薬を常用しながら、なんとか日々を過ごす。
ある時友人に誘われて始めたヨガで、少しずつ心身が変化していくことを感じる。

千葉県柏市「ヒキザンガヨガ」山本志帆先生のもと、ヨガを学ぶ。
ポーズだけではないヨガの精神に心惹かれていき、自分のためのヨガをするようになる。
ヨガ哲学を学んだり、セラピー等を受けていく中で、今の自分(と思っている自分)のほとんどが思い込みや過去の記憶によって出来ていること、その思い込みを外していくことで驚くほど心身が変化していくことを体感し、心理学についても学ぶようになる。

2020追記

現在はヨガスタジオや自主開催のクラスでレッスンを担当させていただきながら、 伝統的なヴェーダについて学んでいます。
ストレッチやエクササイズだけではない、本質的なヨーガを常に学び実践することを大切に思っています。

レギュラークラ 

2020年4月更新

  • 月曜 カルド津田沼(ホット)
    10:00~11:00 リラックス
    11:30~12:30 ベーシック

  • 火曜 ヨガサークルこしがや
    こしがや能楽堂 女性限定クラス
    10:30~11:45

  • 木曜 カルド柏(ホット)
    18:30~19:30 心身リフレッシュ

  • 金曜 ヨガサークルこしがや
    こしがや能楽堂
    10:30~11:45

    カルド津田沼(ホット)
    19:45~20:30 デトックス
    21:00~22:00 リラックス
  • 土曜 (ホット)
    10:30~11:30
    12:00~13:00

  • 日曜 
    釘清商店・基本のヨガ 隔週
    10:15~11:30

    ヨガピス越谷レイクタウン(ホット)
    14:15~15:15
    15:30~16:00


個人セッション(心理カウンセリング)出張有
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ヒキザンガヨガ指導者養成卒業
スダルシャナ・ヨガ アシュタンガヨガ総合講座 修了
スダルシャナ・ヨガ 瞑想・マインドフルネス総合講座 修了
IHTA(一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会)
ヨガインストラクター養成2級取得