森 佳代 ( Kayo )

ヨガインストラクター
メンタル心理カウンセラー
アンジェライト数秘鑑定認定講師

心と体にやさしいヨガ MYOGA 
埼玉・千葉を中心に活動しています。

20代~30代にかけて、心身のバランスを崩しヨガと出会いました。
自分自身の心と体にゆっくり向き合っていくと
自分は大丈夫という思い込みやプライドの高さから
知らず知らずのうちに無理をしていたことに気が付きます。

千葉県柏市「ヒキザンガヨガ」山本志帆先生のもとヨガを学び、ポーズだけではないヨガの精神に心惹かれていきました。
ヨガ哲学を学んだり、セラピー等を受けていく中で
意識のほとんどが思い込みや過去の記憶によって出来ていること
その思い込みを外していくことで驚くほど心身が変化していくこと

を体感し、心理学についても学ぶようになりました。

2021年、インドに5000年以上伝わるという師弟継承に属する、正式なラーガヌーガ・バクティヨーガの師ジャヤーナンダ・ダーサ師へ弟子入りさせていただき、Prema madhuri(プレーマ・マドゥリー)というスピリチュアルネームを授かりました。

現在はヨガスタジオや自主開催のクラスでレッスンを担当させていただきながら、日々 バクティヨーガ、伝統的なヴェーダ経典を学んでいます。


ヨガは何のためにするのか?それは、幸せになるためです。
ストレッチやエクササイズだけではない、本質的なヨーガを常に学び実践することを大切にしていきたいと思っています。

レギュラークラ 

2021年9月更新

  • 月曜 カルド津田沼(ホット)
    10:00~11:00 アロマリラックス
    11:30~12:30 ベーシック

  • 火曜 ヨガサークルこしがや
    こしがや能楽堂
    10:30~11:45

  • 木曜 カルド柏(ホット)
    19:00~20:00 ヒーリング

  • 金曜 ヨガサークルこしがや
    こしがや能楽堂
    10:30~11:45

    カルド津田沼(ホット)
    19:45~20:30 デトックス
    21:00~22:00 リラックス

  • 土曜または日曜 ヨガサークルこしがや
    こしがや能楽堂
    10:00~11:15
    11:15~11:50 参加自由のお話会

  • プライベートレッスンについてはこちら→ プライベートクラス
  • 数秘鑑定個人セッション(zoomまたは対面)→ アンジェライト数秘

ヒキザンガヨガ指導者養成講座卒業
IHTA(一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会)
ヨガインストラクター養成2級取得
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
スダルシャナ・ヨガ アシュタンガヨガ総合講座 修了
スダルシャナ・ヨガ 瞑想・マインドフルネス総合講座 修了
ラディカヨガ ヨーガスートラ18時間講座 修了
ラディカヨガ バガヴァッド・ギーター30時間講座 修了 
アンジェライト数秘カウンセラー(認定講師)