🌱 ポーズができる、できない関係なし。

ポーズ習得のためのヨガではありませんので、形にこだわる必要はありません。ご自分のペースでご参加いただけます。

🌱 少人数制

ゆったりとご参加いただけます。
お体の状態にあわせての指導
(軽減ポーズのご案内等)をしていきます。

🌱 ご自宅でもできる練習の提案

ヨガは、続けることによって効果が実感できます。
ぜひ、日常にもヨガを取り入れていただきたいことから、ご自宅での練習方法をお伝えしています。

難しいポーズはありませんので、
ヨガ未経験の方、初心者の方、体のかたい方でも安心してご参加いただけます。